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眼疲劳的产生因素

发表在 【找资金】 2018-11-26 10:16:17  ·来自PC 复制链接 0 162

不管是近视眼越来越多的孩子,还是受到视疲劳、干眼症困扰的中青年,主要都是由于用眼过度导致的,眼睛时间近距离的视物,就易引起疲劳,出现视力模糊、干涩发痒等现象,而平时我们在用眼过程中,如有不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜,乘车看书及电子设备等,都会加重眼部的不良反应。


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用眼卫生习惯差

 

有不少人会因为眼部不舒服,然后就用手揉一揉。而这样的话对眼睛健康是很不利的,因为手上细菌最多,经常揉眼的话,是可引起各种眼病的,尤其是红眼病、沙眼等,而这些眼病也是很伤眼的。

 

乱点眼药水

 

不少人由于工作时间长了,会出现眼睛酸胀现象,有的人可因种种原因出现眼睛发炎或是红痒症状,而不管是什么原因引起的眼睛不适,不少人都会选择滴眼药水“求救”。其实胡乱的点眼药水对眼睛也是不利的,现在多数眼药水中都含有防腐剂,长期用不只会伤角膜,还可能因不对症而引起更严重的后果。

 

吸烟

 

吸烟不只不利于身体健康,对视力也会造成影响,可引起弱视,因为在吸烟时吸入的氧气会被消耗,从而就会让血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧是很敏感的,可导致视神经纤维发生变性,从而会让吸烟者视力下降引起弱视,严重的可引起失明。


另外吸烟吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质也可导致血管收缩、血小板凝集力亢进,从而可让视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等一些致盲性眼病发生,因此吸烟是很伤眼的,另外吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象,这对于本身眼压就高的青光眼患者来说,危害就更大了。

 

长时间盯着电子屏幕

 

如经常长时间的看电脑、电视,或是手机等设备,是很易导致出现视疲劳及头痛现象的,甚至可引起青光眼,因此建议一些人不得不在电脑前长期工作的,最好是每盯屏幕20-30分钟后就让眼睛稍微休息一会儿。同时可经常的眨眼,也是一种有效的让眼睛休息的方式。


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